Bacillus subtilis: du sol à l'intestin, l'odyssée d'un probiotique hors norme
Bacillus subtilis est un probiotique transitoire du tractus gastro-intestinal: il n'y demeure pas durablement, mais ses spores robustes lui permettent de survivre à l'acidité de l'estomac et de germer activement dans l'intestin, aussi bien en conditions aérobies qu'anaérobies.
Aperçu des souches et de leurs effets spécifiques
- DE111 : améliore la fonction gastrique, régularise le transit intestinal (selon l'échelle de Bristol), et contribue à un meilleur profil lipidique ainsi qu'à la fonction endothéliale.
- MB40 : réduit de façon marquée la colonisation par Staphylococcus aureus via la production de fengycines, qui bloquent son système de communication bactérienne (quorum sensing).
- CU1 : exerce un effet immunomodulateur intelligent en renforçant l'immunité tout en limitant l'inflammation de fond.
- DG101 : agit sur le poids corporel et la masse grasse, tout en améliorant la glycémie (HbA1c) et la sensibilité à l'insuline.
- DSM32315 : réduit significativement la glycémie à jeun, l'HbA1c, le cholestérol total et LDL, et augmente la production de butyrate, un acide gras bénéfique pour l'intestin.
- C-3102 : soutient la densité osseuse en post-ménopause, en inhibant la résorption osseuse via la modulation du microbiote intestinal.
Toutes ces souches contribuent à un meilleur équilibre du microbiote intestinal en diminuant les pathogènes opportunistes et en favorisant les bactéries bénéfiques.
⚠️ Avant de consommer un complément alimentaire, il est préférable de demander conseil à votre médecin, surtout en cas d'interaction médicamenteuse ou de problème de santé existant. 💊
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Sources pour aller plus loin:
- Probiotic for pathogen-specific Staphylococcus aureus decolonisation in Thailand: a phase 2, double-blind, randomised, placebo-controlled trial
- Spore-Based Probiotic Bacillus subtilis: Current Applications in Humans and Future Perspectives
- The promises and risks of probiotic Bacillus species
- Effects of Probiotic (Bacillus subtilis) Supplementation During Offseason Resistance Training in Female Division I Athletes